Erin's旅日日誌一幸せな日々

喜歡動手做料理ㄉ我~為ㄌ凜ㄉ健康,營養均衡~不時動腦筋,翻翻料理書~再辛苦,也直得~

等不及享用,竟然動手去抓ㄌ~此時;不是生氣怒罵,而是欣喜他對料理ㄉ興趣~媽媽今天煮什麼ㄋ??

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茄子麻婆豆腐~

材料:  紅羅蔔切絲.挽肉(豬肉).茄子切塊.豆腐

 作法:  淋上少許ㄉ麻油,熱鍋後~把羅蔔絲.茄子炒出味道後,放入豬肉~添加少量ㄉ糖及醬油即可~

          最後豆腐,再加入少許ㄉ番薯粉勾芡~!!完成品

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日式料理一品~波菜.吻仔魚.納豆 

            喜歡納豆ㄉ人很多,排斥ㄉ人也不少~但;它ㄉ營養份很高,亦可變化各式料理~

   作法:把波菜燙軟後切適當ㄉ長度,吻仔魚亦要燙過..去除鹽分!!盛入小碗裡;加入納豆,淋上

   少許ㄉ醬油即可~

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飯後甜點~自製優格加蘋果泥

   餵副食品後,有些baby會有便秘ㄉ情形出現 ~此時為ㄌ增加腸蠕動,優格加水果是最好用ㄉㄌ~~